中津歯科クリニックBLOG

2015年11月 4日 水曜日

生活習慣を見直して、虫歯の発生を防ぎましょう。

大阪市にお住まいのみなさま、こんにちは。
こちらは、患者さまに笑顔で通って頂ける歯科クリニックです。

当クリニックでは予防を大切にしております。
実は、虫歯も生活習慣病なのです。
一人暮らしを始めて飲食の時間が不規則になる、会社に置き菓子があって好きなときに食べることができるなどが原因で虫歯が発生することがあります。

虫歯の予防として、飲食の回数を減らす、良く噛んで食事をする、水をしっかり摂ることで良質な唾液を出すように促し、口をしっかり閉じて口の中の乾燥を防ぐ、就寝中は菌が繁殖しやすいため就寝前には必ず歯磨きをする、フッ素を利用して酸に強い歯を作るなどがあります。

今からでも遅くはありません。
今までの生活習慣を見直し、新たな虫歯を作らないようにしましょう。

投稿者 中津歯科クリニック

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